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湖南法治報(bào)訊（通訊員 鄧陽(yáng) 廖梓含）2026年3月28日是第十三個(gè)中國(guó)便秘日，今年主題為“順心！順意！順暢！”，旨在普及腸道疾病早期預(yù)防知識(shí)，提升公眾對(duì)腸道健康的關(guān)注。當(dāng)日，邵陽(yáng)市中心醫(yī)院消化內(nèi)科朱大磊主任帶隊(duì)，開(kāi)展了以“科學(xué)認(rèn)識(shí)便秘，守護(hù)腸道健康”為主題的健康宣教座談會(huì)，助力市民科學(xué)應(yīng)對(duì)便秘問(wèn)題。

據(jù)《中國(guó)慢性便秘專(zhuān)家共識(shí)》統(tǒng)計(jì)，我國(guó)成人便秘患病率達(dá)8.2%。長(zhǎng)期便秘不僅會(huì)引發(fā)腹脹腹痛、食欲不振等癥狀，還可能繼發(fā)情緒問(wèn)題，誘發(fā)或加重痔瘡、腸道菌群失調(diào)等疾病，需高度重視。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，朱大磊結(jié)合臨床案例，用通俗語(yǔ)言講解便秘的成因、癥狀分類(lèi)、潛在危害及科學(xué)防治方法，強(qiáng)調(diào)便秘并非單純癥狀，長(zhǎng)期忽視可能增加腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)，切勿盲目依賴(lài)瀉藥。他指出，多數(shù)便秘可通過(guò)調(diào)整生活方式改善，包括增加膳食纖維攝入、保證充足飲水、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣及調(diào)節(jié)情緒。

朱大磊提醒，若生活方式調(diào)節(jié)無(wú)效，或出現(xiàn)糞便帶血、黑便、劇烈腹痛、不明原因體重下降等警報(bào)癥狀，需及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，他耐心解答市民疑問(wèn)、糾正常見(jiàn)認(rèn)知誤區(qū)，并現(xiàn)場(chǎng)發(fā)放健康宣教手冊(cè)，傳遞科學(xué)腸道護(hù)理知識(shí)。

此次活動(dòng)搭建了市民與專(zhuān)家面對(duì)面交流的平臺(tái)，傳遞“早預(yù)防、早干預(yù)、早治療”的健康理念。該院消化內(nèi)科將持續(xù)開(kāi)展此類(lèi)健康宣教，用專(zhuān)業(yè)服務(wù)守護(hù)市民腸道健康，幫助更多人遠(yuǎn)離便秘困擾。

作者：鄧陽(yáng) 廖梓含

責(zé)編：姜紅玉

一審：姜紅玉

二審：伏志勇

三審：萬(wàn)朝暉

來(lái)源：湖南法治報(bào)